允许我先列出几个数字🧮「1687、40、2060」，它们代表了什么？
📅 自 1687 天（也就是四年七个月）前我开始使用滴答清单； 📑 其间增增减减，留下 40 个常用清单（涵盖生活学习方方面面）； ⬜✔ 共完成 2060 项任务。
读标题你肯定能猜到，今天我将分享滴答清单——我怎么使用它，他带给了我什么。
在这个快节奏的时代里，我们经常会感到时间不够用。有时候我们会感到焦虑和不安，因为我日程安排太满，或者没有充分利用时间。如何破局？通过四年多来我的实践经验，相信能帮你找到解答的方向。
先说说它带给我了什么
我变🐂了。为什么我会这么说？
使用这个软件的四年来：
- 我克服了不记事的毛病——不再错过作业的 ddl，或是忘记带书、忘记打印资料；
- 养成非常多的好习惯——坚持背单词，每周阅读足够时间，保持锻炼身体，或是活动肩膀颈椎、剪指甲这样的小事情；
- 提高学习效率——完成作业还只是不值一提的份内小事，我还用它安排好课余时间的学习任务，做更多实践。
对我个人而言最重磅的是，我将考研成功的一半原因归功于它（毫不夸张，它就是给了我如此大的帮助‼ ）。
让我告诉你我眼中的「滴答清单」是什么吧 👇
滴答清单是一个强大的应用程序，可以帮助规划和组织生活中的一切事项。
它是待办清单，它是日历管理，它是笔记软件，它是看板，它甚至可以是协作平台。
没错，滴答清单拥有几乎所有效率软件的功能。此刻，你可能产生了抵触心理：「这么复杂，学习成本肯定很高，还是不要用它了。」但我要为它正名，滴答清单可不是那种什么都可以，却什么都做不好的半桶水。我认为，它的创造者可能是最懂提高生产效率的一批人，他们深谙复杂流程是摧毁生产力罪魁祸首。因此，他们将其打造得无比强大的同时，去掉了每一个可能劝退你的步骤。如此一来，小白可以不必有心理负担，轻松上手；而效率高手也能利用各种功能为自己搭建近乎完美的工作流程。
看了这些，你肯定还是充满疑惑：它到底怎么用？强在哪？
接下来，我用具体使用方法为你解答。
📌 任务 - 学会用这一页，你就上手了
我的建议很简单，移动端直接点加号，电脑或网页端直接在输入框中打字：几点钟要做什么。这压根就不用教，你一定会。 滴答能够「智能识别」，包括时间、标签、链接。时间可以是具体几点几分，也可以是每天、每周末这样的重复周期，你甚至可以输入「5 分钟后……」让它在五分钟后提醒你。于是，你只需要打一句话，不必进行多余的操作。
当然，遇到更复杂的任务时，不可避免地需要更详细的设置。
点击 📅 图标详细设置时间和提醒，🚩 设置优先级（高中低无，帮助你查看日程时谨记它们的重要程度），🏷 为任务打上标签（我个人不常打标签，因为下文的清单功能足矣），🗃 将任务投进具体清单内。
📑 清单 - 让你的任务井井有条
除了最基本的「今天」「最近7 天」「收集箱」等，自己设置的清单是最主要的组成部分。例如我的清单有以下几个大类：
- 和女朋友共用的「糕糕花卷」；
- 年计划「2023 Annual Goals」；
- 学习、职业、生活；
- 和朋友共用的「Team Polaris」；
- 项目站、阅读列表及拓展。
需要提醒各位的是：不要妄想一开始就搭建一套完备的清单体系，否则你很可能止步于此。最好的使用方法是，直接添加你要做的事，之后再慢慢分类，让清单体系自然地生长出来（这与笔记写作的标签体系是一个道理）。
例如我的阅读列表中，在逐渐添加新的项目后，生长出了一些细分清单：
- 书籍文件
- 文章阅读
- 专业学习
- 数码指南
- 网页网址
- 视频
- 漫画
- 甚至收藏了一个地点，但之后我用 Exping 代替了地点收藏这一栏，于是它就荒废了。
🗓 日历 - 最直观的方式知道要干什么
乍一看，日历功能与手机自带的日历有什么区别呢？我认为最大的区别就是，在滴答中，日历与任务相结合，你能更直观知道自己今天每个时段有什么事，这周哪天要做什么，忙不忙，乃至某个大项目占据你整个月的多少天。
当你的日历不再是除了日期和星期外一片空白的表格，而是用标示着任务的各色方块填充。日历，就不只是日历了。
图片是去年十一月的日历截图，满满当当，是不是很可怕？
不过实际使用中，我并不会用这样的月视图，更常用的是周视图。
上方显示的是设置为「全天」的任务，下方则有不同时间段需要上的课，或是具体时间点要做的事情。而右边则可以筛选，允许我更专注在某一清单，或是简化日历视图。
🎯 习惯打卡 - 每天打勾帮你养成好习惯
如果你选择使用打卡功能（是的，是可选项，不用的功能完全可以隐藏），那么你可能正需要某种督促来养成习惯。可能是每天背单词，可能是深度阅读，也可能只是每周剪指甲。对于每一个习惯，你可以设置的有：名称、图标、频率、坚持天数、提醒、分组，完美应对不同需求。
滴答提供了数据展示，让你能够回顾打卡记录、完成率和当前或最长连续天数。若是你已经养成习惯，不再需要它提醒你的事项，也可以将其归档（例如我会主动读新闻便不再需要提醒）。
相信完成时清脆悦耳的「叮咚」声能鼓励你每天打卡，养成好习惯。
🍅 专注 - 你会用番茄钟吗？不会的话我教你
番茄钟是一种时间管理技巧，将工作或学习任务拆分为25分钟的时间段，每个时间段结束后休息5分钟。每4个时间段后休息长一些时间。这种方法旨在提高工作效率和集中注意力，减少分心和拖延。
在滴答中，你可以自行设置，不一定是 25-5-25 的循环。我常用的是 30-5-30，因为在长久的学习中我发现自己的专注力持续约半小时。不想用番茄钟，没问题，专注时也可以使用正计时，帮助你统计自己一项任务的完成时间。
此外，专注的统计页面也十分强大。按清单、标签、任务分类查看，也可按天、周、月查看，有时长有比例，也能分析你在每天的哪个时段专注最多。
行动是最好的老师
动笔之前，我给自己定下目标——写得简单易懂。你觉得我做到了吗😂？
或许还是不够简单吧，但请你千万别被吓到，先试试再说。其实在这四年多来，我并不是一直在使用，也不是从一开始就能熟练运用它的各种功能。我早期也停过两三次，但当我鼓起勇气坚持使用了一段时间，我发现它对生活的巨大改变。于是充了年费会员，至今为止连续高强度使用的时长已两年有余。所以我想告诉你，刚开始不会用，甚至有畏缩心理，这再正常不过。
先用起来，哪怕磕磕碰碰把清单、日历搞得一团糟，但坚持一段时间，你一定能找到适合你的使用方法，并从中受益良多。所以，我在文章开头也说过，「通过四年多来我的实践经验，相信能帮你找到解答的方向。」我的经验只能为你指一条方向，那就是先用起来再说。具体怎么用它改善你的日程，相信结合我的经验和你的实践，你很快就能体会到滴答清单带给你的积极改变！
