如何记笔记

如何正确记笔记？在回答这些问题的过程中，我意识到记笔记的问题巧妙地囊括了很多关于正确学习方法的更深层次的思考。

因此，与其解释如何做笔记，我更愿意解释我是如何看待做笔记的。事实证明，这在很大程度上可以说明如何看待学习。

对于任何学习任务，无论是读书、看视频还是做练习测试，第一个问题都是想问你想要通过它实现什么目标。

在我看来，笔记有两个功能：

大多数人关注的是第一部分。不可否认，这曾经是一个更大的问题。信息访问是有限的，所以如果你错过了老师在课堂上告诉你的重要部分，你可能再也找不到它了。因此，记录所教内容的详尽笔记至关重要。

相比之下，我认为记笔记的第二个功能更为重要。你关注的内容最终决定了你以后的记忆。心理学家称之为“处理深度”。关注所学材料深层特征的学生在以后的测试中表现优于关注表面细节的学生。

记笔记不仅仅是一种记录事物的方式。它是一种引导注意力的方式，这样你就能建立更好的记忆——即使你再也不会打开笔记本。

我们做笔记的目的是将我们接收到的信息组织成一个以后可以使用的心理结构。

那么，如何做笔记的问题就被一个更深层次的问题所取代：你应该如何组织你正在学习的内容以使其更容易使用？

整理东西的正确方法总是取决于目的。例如，你可以按颜色整理书架，这可能在视觉上很有吸引力。但对于想要按主题查找书籍的朋友来说，这不是很好。

同样，记笔记的方式也取决于知识最终的用途。如果组织得当，正确的记忆就会在你需要时自动出现。如果组织得不好，你可能很难在考试中找回你需要的东西。

我们可以更深入地探讨这个问题：你需要组织什么样的知识结构？

我喜欢用图表来思考这个问题，就像流程图一样。学习的最终目的是要有某种结构，这样当你收到某些输入时，你就能产生某些输出。

对于某些科目，这种结构可能非常简单。例如，在法语课上，你可能只是一对对的单词。解剖学课上可能会有一张有空白的图表，需要填写身体部位的正确名称。

大多数学科，即使是那些依赖大量死记硬背的学科，都有更复杂的结构。有时你需要记住一组信息。一个历史事件可能需要一个地点、日期、涉及的人物和意义，所有这些都联系在一起。一个物理问题可能从确定一个抽象的问题类型、所涉及的原理开始，并连接到一个庞大的可能解决技术库。

需要“理解”或“直觉”的科目通常具有复杂的流程图。相比之下，需要记忆的科目通常看起来比较简单，但需要记住的元素却很多。

无需完美地绘制此流程图。事实上，对于许多课程，除非您已经对该领域有丰富的经验，否则您可能甚至无法绘制流程图。

然而，以这种方式思考学习的意义在于，它要求你尝试预测如何运用你的大脑来利用你获得的知识。这反过来又告诉你应该如何做笔记。

我们在学习时所要做的往往归结为构建我刚才描述的心理结构。

这并不意味着你每次讲法语或解决物理问题时都会有意识地按照流程图进行。希望如果你学得很好，这些联系会自动起作用。随着你对这门学科的掌握越来越好，你甚至可能跳过一些步骤。例如，流利的第二语言使用者会直接从含义跳到单词，而无需先绕过他们的母语。

大脑很复杂，所以你在学习和执行时实际做的事情会比流程图更复杂。但是，作为对你正在做的事情的简化，它们通常效果很好。

每当我接触一个新课题时，我首先想到的就是我要建立什么样的结构。什么样的输入情境会让我记住这些知识？我需要如何操纵它、区分看似相似的情况、计算或推理它？

如果流程图很简单，我可能会专注于制作抽认卡。当流程图很复杂，我不确定自己是否能弄明白时，我会更多地依靠练习题。当我的最终目标主要是理解时，我想尝试教给别人（或我自己）。当我的最终目标是解决实际问题时，我应该开始考虑应用。

如果要运用知识的情况多种多样，我会尝试让自己接触尽可能多的不同例子。如果目的比较狭窄，针对某项特定任务，我可能需要反复练习，以便在每次看到该情况时都能想到它。

记笔记通常是学习过程的第一步。当你第一次听到一个想法或阅读它时，你通常会记笔记。目的不是完全掌握这个主题，而是开始弄清楚你需要建立什么样的结构并开始构建它。

显而易见的一个缺点是，对于难度较大的课程，你通常很难跟上正在讲的内容。对于节奏较慢、较无聊的课程，你可能有更多的空闲时间开始尝试在脑子里组织正在讲的内容以外的内容。

在一门令我感到困惑的课程中，我可能会更专注于仔细地记下所讲的内容。我希望当我有更多时间真正学习它时，我必须复习它。另一方面，对于一门我理解得相当好的课程，我可能想花更多时间思考其他例子、应用程序或问自己关于材料的更深层次的问题。

那么，记笔记的正确方法取决于两个因素：你试图学习的结构以及你在第一遍中处理该结构的能力。然而，如果你在听的时候脑子里已经有了想要构建的结构，那么你就更有可能以一种对你以后有益的方式关注你正在学习的内容。

作者：Scott H. Young